• Co mi w duszy gra

    Jak być szczęśliwym? Tylko dzisiaj…

    Pytanie „Jak być szczęśliwym?” pojawiło się na świecie wraz z pierwszym człowiekiem. Nawet jeśli nie pytamy głośno o receptę na szczęście, to wszyscy intuicyjnie dążymy do dobrostanu, który w wyobrażeniach każdego z nas może oznaczać coś innego: zaspokojenie wszystkich hedonistycznych zachcianek, brak lęku, zdrowie i wzorowe życie rodzinne, spełnienie zawodowe, stoicką obojętność na kaprysy losu i wiele, wiele innych. Literatura, filozofia, psychologia, religie dostarczają cały wachlarz inspiracji i wskazówek, gdzie szukać szczęścia.   Pokażę Wam dzisiaj ważny dla mnie tekst. Bliski mojemu rozumieniu szczęścia, jako codziennej pogody ducha, wdzięczności, akceptacji zdarzeń niezależnych od nas, ale także proaktywnej postawy wobec kształtowania własnego życia. Autorem Dekalogu pogody ducha, jak tekst bywa nazywany,…

  • Przyjemne i pożyteczne

    Podkład Annabelle Minerals – moja opinia

    Annabelle Minerals to polski producent kolorowych kosmetyków o całkowiecie naturalnym składzie. W ofercie dostępne są bazy, podkłady, korektory, pudry, cienie, róże oraz, o ile się nie mylę, wkrótce także rozświetlacze – wszystkie w formie sypkiej. Trzy produkty – podkład, korektor i róż –  przetestowałam. Najdłużej znam się z podkładem i dzisiaj spieszę podzielić się z Wami moją opinią na jego temat.   Na początek co nieco o mojej cerze – to może być przydatna wiedza w przypadku opinii na temat podkładu. Moja skóra jest normalna, w kierunku mieszanej (bywają dni, kiedy muszę okiełznać świecenie czoła). Nie wygląda źle, ale mimo, że jest po 30-tce szaleje jak nastolatka i często zaprasza…

  • Gotowanie dla opornych

    Łatwe babeczki czekoladowe

    Co jest najlepsze na długie zimowe wieczory (na wszystkie inne wieczory zresztą też)? Oczywiście, że czekolada! A jeżeli przybywa do nas jako banalne w wykonaniu babeczki czekoladowe, których zapach oszałamia domowników już podczas pieczenia – to jest pełnia szczęścia.    Składniki: ✔️100 g masła ✔️100 g cukru/ksylitolu/trochę syropu klonowego – cokolwiek czego używacie do słodzenia ✔️75 g gorzkiej czekolady ✔️75 g mąki pszennej ✔️2 jajka ✔️2 łyżeczki kakao ✔️szczypta soli   Wykonanie: 👉Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 st. C 👉Masło rozpuść z czekoladą, najlepiej w kąpieli wodnej. 👉Jajka ubij z cukrem na gładką masę. Dodaj rozpuszczoną czekoladę z masłem i dokładnie wymieszaj. 👉Oddzielnie wymieszaj mąkę, kakao oraz szczyptę soli. Wsyp…

  • Sekretne życie matki

    Dlaczego, mamo…?

    Nie od dzisiaj wiadomo, że matka bywa zmęczona. Nie ma nic odkrywczego w stwierdzeniu, że czasem z tego zmęczenia coś jej się pomyli, zrobi jakąś głupotę albo… albo coś przeoczy. Była zima. Był mróz. Byłam ciężarną matką czterolatka. Tego ranka spieszyłam się na badania kontrolne. W domu panowała nieco nerwowa atmosfera. Moje hormony, ciążowe zmęczenie, brak kawy i śniadania przed badaniami a także wycie mojego syna odmawiającego wyjścia do przedszkola i kurczący się zapas czasu, potencjalnie stanowiły mieszankę wybuchową. Postanowiłam jednak nie wybuchnąć! Trochę samorozwojowo – żeby udowodnić światu zewnętrznemu, że to ja decyduję o moich emocjach a nie on. Bardziej samozachowawczo –  w głębi duszy wiedziałam, że kiedy ja…

  • Gotowanie dla opornych

    Take it easy! – czyli szybkie pancakes z 5 składników

    Bywa tak, że rano, oprócz bólu istnienia oraz kofeinowego głodu, czujesz, że ogarnia Cię panika. Młode zaczynają domagać się pożywienia, czas się kurczy a pomysł na śniadanie utknął gdzieś w najmniej eksploatowanych zakamarkach Twojego mózgu, który ewidentnie (w przeciwieństwie do Ciebie) skorzystał z funkcji dodatkowej drzemki. Zdarzają się takie dni, kiedy na myśl o płatkach kukurydzianych Twoje dzieci podnoszą już wzrok do nieba a Ty masz wyrzuty sumienia. Kiedy wiadomo, że jajecznicy nie tkną, na budyń jaglany nie ma czasu a limit podaży parówek na ten tydzień został wyczerpany już w poniedziałek ok. 16.00 Mam dla ciebie opcję na szybkie, słodkie śniadanie – łatwe pancake’sy, które możesz podać dziecku już…

  • Sekretne życie matki

    Siedem zachowań wobec dzieci, z którymi nie jest mi po drodze

    Zazwyczaj z upodobaniem wytykam naszym pociechom, że dają nam w kość i wystawiają na próbę wytrzymałość psychiczną. Prawda jest jednak taka, że my – dorośli, też potrafimy uprzykrzyć im życie. Czasami niegroźnie a czasami zupełnie na poważnie i z druzgocącą skutecznością. Poniżej subiektywna lista zachowań wobec dzieci, które budzą mój sprzeciw. Niektóre z nich zapewne nie zrujnują maluchowi życia i nie są obiektywnie „złe” czy „naganne” – zdaję sobie sprawę, że wiele osób może mieć inne zdanie niż ja w tych kwestiach. Są i takie, które negatywnie wpływają na rozwój małego człowieka i jego funkcjonowanie w przyszłości, jak na przykład okłamywanie dziecka czy wyśmiewanie jego uczuć – mocno wierzę, że…

  • Co mi w duszy gra

    Czy można zostawiać dziecko samo w domu

    Powiem wprost, że włosy jeżą mi się na głowie a ciśnienie krwi wzrasta do niebezpiecznych wartości, kiedy uświadamiam sobie, jak wiele osób – także tych pięknych, młodych i wykształconych – zostawia swoje MAŁE dzieci same w domu. Nie mówię o młodszych nastolatkach, czy nawet 10-cio albo 8-latkach. Ludzie pozostawiają bez opieki dzieci 4-5-letnie a nawet śpiące (w momencie, gdy wychodzą…) niemowlęta. Jeżeli wśród nas jest ktoś, komu przyszło coś takiego do głowy to proszę i zaklinam: nie idź tą drogą!   Po pierwsze – to niezgodne z prawem. Jeżeli cokolwiek  stanie się dziecku w czasie nieobecności opiekuna, grozi za to odpowiedzialność karna. W art. 106 kodeksu wykroczeń czytamy: „Kto, mając…

  • Gotowanie dla opornych

    Łatwe trzyskładnikowe rogaliki – na deser dla dzieci i do kawy dla mamy

    Dzisiaj w Gotowaniu dla opornych kolejna propozycja domowych słodkości. Trzyskładnikowe (no dobrze  – cztero, jeśli liczyć nadzienie) rogaliki. Mogą być słodką przekąską – w szkole, w domu, w pracy, na spacerze z dzieckiem. U mnie często robią za „coś słodkiego do kawy”, kiedy zdarza się, że ktoś wpadnie z wizytą a ja nie mam czasu ani składników, aby zaserwować bardziej skomplikowany poczęstunek. Z łatwością przygotowuję je, nie używając cukru a moje dzieci i tak traktują je jak słodycze. Dzięki temu nie mam wielkich wyrzutów sumienia, bo osobiście kontroluję skład słodkości.   Składniki na ciasto: ✔️3 szklanki mąki pszennej ✔️200 g miękkiego masła ✔️1 szklanka jogurtu (naturalny lub grecki)   Przygotowanie:…

  • Sekretne życie matki

    Jak znaleźć czas dla siebie przy dzieciach – 9 sprawdzonych metod

    Jak wykroić z doby trochę czasu dla siebie, będąc mamą? Uogólniając, odpowiedź można zamknąć w słowach starej jak świat prawdy: życie jest sztuką wyboru. Wiadomo, że kiedy na szali stoi przygotowanie posiłku dla głodnego niemowlaka a na drugiej – manicure, to realizujesz pierwszą opcję. Raczej😉 Ale już dylemat: mycie brudnych okien czy spotkanie z koleżanką uważam za otwarty. Brudne okna nie zrobią nikomu krzywdy  i nie ściągną na Ciebie opieki społecznej (raczej…😉), więc jeżeli podejmiesz taką decyzję – możesz wybrać pogaduchy.   Teoria teorią, jednak zdaję sobie sprawę, że w kołowrotku codzienności, często wydaje się, że nasza decyzyjność jest ograniczona. Że czasu dla siebie po prostu nie ma. Jeżeli utknęłaś…

  • Co mi w duszy gra

    Macierzyństwo jest jak pudełko czekoladek

    Stało się. Jesteś mamą. Teraz już nie wierzysz w miejskie legendy i wiesz, że bywa różnie. Czasami czujesz się jak uchachana Majka Jeżowska, która od rana ma  dobry humor, tylko dlatego, że ktoś obślinił Ci całą twarz (czyt. pocałował), żebyś się obudziła. Innym razem lecisz Chylińską, bo wiesz, że ten moment, kiedy powiesz sobie dość, to już niedługo.   Stało się. Jesteś mamą   Może miałaś trudne początki albo odwrotnie  – „wsiąkłaś” w to od razu. Może bycie mamą okazało się o wiele fajniejsze niż kiedyś się obawiałaś a może zdarzyło się, że przez chwilę tego żałowałaś… Nie jesteś statystyczną matką statystycznego dziecka, które zjechało z linii produkcyjnej. Każda z…